jueves, 2 de diciembre de 2010

Clase Aikido Larraona 30/11/2010

Con la resaca del 5-0 del Lunes, el Martes nos dirigimos algo mas contentos de lo normal al entrenamiento, y no lo digo solo por el resultado si no por las cervezas del día anterior durante el partido. (Lo siento, no todo va a ser Aikido xD)

Nos dedicamos a responder al ataque Shomen Uchi. La primera técnica que utilizamos fue Irimi Nage en Ura, para pasar seguidamente a Kokyu Nage.

Mas tarde, cogiendo como base el Kokyu Nage, realizamos una estrangulación de pie, sujetando la mano atacante de Uke y pasando nuestro brazo por delante de su cuello hasta envolverlo completamente.

Para finalizar realizamos Kokyu Nage pero en vez de proyectar a Uke, rectificábamos y aplicábamos Ikkyo al brazo con el que se protegía, y lo dejábamos escapar con un ukemi, sin terminar Ikkyo en inmovilización.

Lo último fue ponernos de tres en tres, uno se defendía de los Shomen Uchi de un segundo con Kokyu Nage de tal forma que tenia que quedar siempre de cara a un tercero que le atacaba, y así sucesivamente.

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